appAjankohtaistajäsenedut | 27.01.2023 14:00
MILLOIN: maanantaisin 6.3.-27.7.2023 klo 17.30–18.30 TAI klo 19.-20.00
MISSÄ: Yliopistonkatu 26 F, 2. krs (ei hissiä)
HINTA: Laukaan Peurunkagolfseuran jäsenille tarjoushintaan 4 kerran kurssi 52 € sis. alv 10% (norm. 60€).
Saat alennuksen koodilla sarjakortista PEURUNKAGOLF.
Yksittäisen tunnin hinta, jos paikkoja vapaana 16 € (norm. 18 €).
Alekoodi yksittäisille tunneille PEURUNKA.
Ilmoittaudu kurssille osoitteessa GOLFFARIT — Sydämen polku (holvi.com)
Kursseille otetaan yhdeksän nopeinta ilmoittautunutta!
_____________________________________________________________________________________________________
Tervetuloa tasapainottamaan kehoa ja mieltä erityisesti golffareille suunnatulle joogakurssille. Golfia pelatessasi kehosi rasittuu yksipuolisesti. Kurssilla keskitytäänkin avaamaan pelaamisesta aiheutuvia jumeja, tuomaan kehoon monipuolista liikettä sekä molemminpuolista avausta.
Pääpaino kurssilla on golfaajan kehon ja mielen hyvinvointi. Tuntien teemana on kehon auki saaminen, jotta golfatessa mm. lyönneissä on mahdollisimman hyvä kiertoliike ja lantionseutu on vapaa kireyksistä. Lantion seudun hyvinvoinnilla on myös suuri merkitys jalkojemme sekä selkämme hyvinvointiin. Kurssi voi auttaa sinua saamaan parempia lyöntituloksia, kun keho on molemmin puolin auki, linjassa ja vahva.
Tunnit soveltuvat kaiken tasoisille joogeille, joten aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Tuntien teemat:
6.3. Lantio ja jalat
13.3. Hyvinvoiva selkä
20.3. Hartiarengas
27.3. Selän kierrot
Tunneille otetaan max. 9hlöä
Ilmoittautuminen GOLFFARIT — Sydämen polku (holvi.com)
Yksittäisen tunnin hinta, jos paikkoja vapaana 16 € (norm. 18 €). Alekoodi PEURUNKA.
Voit maksaa tunnit myös ePassilla, Edenredillä sekä Smartumilla. Laita tällöin viestiä info@sydamenpolku.fi.
KENELLE: Tunnit soveltuvat kaikille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.
Peruutusehdot: Ilmoittautuminen on sitovaa. Jos sairastut, etkä pysty osallistumaan tunneille voit siirtää maksun Sydämen polun muihin palveluihin, käydä korvaavilla tunneilla (online/ live) tai lahjoittaa käynnin ystävällesi/ puolisolle/ tutulle. Jos tunti peruuntuu ohjaajan toimesta, voit osallistua korvaustunneille, joita järjestetään loppukeväästä/ alkukesästä. Osallistut tunneille omalla vastuullasi, sinua ei ole vakuutettu Sydämen toimesta. Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.
